卵巢是女性重要的内部生殖器官。我们知道，生命的开始是女性分泌的卵子和男性分泌的精子组合形成受精胚珠。由于卵巢是分泌胚珠的器官，所以要注意保持卵巢，但按摩油的必需品没有科学依据。此外，子宫的三核，乳房和卵巢不可避免地相互影响。单独“保养”卵巢不影响整个身体其他部位的功能，很难判断是否有延缓衰老的效果。卵巢保养，那么你如何保持你的卵巢进食？
1，摄取维生素C和维生素E.
研究表明，如果每天摄入90毫克维生素C和30毫克维生素E，患卵巢癌的可能性会降低50％。最好咨询医生并做适当的准备，以服用避孕药作为补充剂。
2，富含钙的饮食
根据美国最近的一项研究，结果表明，每天摄入富含钙的食物会降低卵巢癌的发病率。它比没有很好计算的低％。
3，少吃煎蛋
女性经常吃煎蛋，这会增加患卵巢癌的风险。在煎鸡蛋的过程中，形成许多生物活性降解产物如胆固醇氧化物，因此这些产品显示出优异的细胞毒作用。这特别影响女性卵巢组织的亲和力，因此成为癌症和肿瘤的诱导物，增强了卵巢癌的可能性。这也是由于炸土豆，炸土豆和熏猪肉。卵巢癌
4，叶酸
我们发现，服用富含叶酸的食物的女性比服用富含叶酸的女性的可能性低74％。叶酸是一种水溶性维生素B，含有大量的绿色蔬菜，柑橘类水果，粗粮。
5，多吃胡萝卜
英国营养学家发现，女性谁吃平均每周5个胡萝卜，容易患卵巢癌比正常妇女发现，50％的低，美国的专家们得出了类似的结论或我做到了。
观看新版Barréme，教育视频“子宫健康管理局”
文章来源新浪微博孙晓光医生网络图片
99 Uterus network：子宫肌瘤网络服务的国际平台。
论文招聘
治疗子宫肌瘤和子宫腺肌病的医生和患者不用担心，可以迅速做出贡献。
发送电子邮件至tougao@99zigong.com，
在发送稿件期间，将在收到稿件后支付费用。