今天早上第一个日出之前，我们的老师和全校学生聚集在国旗下，这是本学期的第一次户外仪式，并仔细考虑。请从我和我开始预防健康和疾病。“冬天到了春天，一切都会恢复。通过迎接美丽的春天，病毒，细菌和真菌等病原微生物也将起作用。我们的健康和卫生是老问题，但在这里再次提及尤为重要和迫切。目前它是传播和频繁的流感期。流感病毒是一种可能引起急性呼吸道感染的感染。
为了让学生拥有良好的学习环境和生活环境，保护自己免受传染病的侵害，我们为少先队员提出以下建议。
（1）在完成作业后，保持健康，洗手，洗脸，换衣服，打喷嚏，咳嗽，擦鼻子，在饭前洗手。洗完手后，用干净的毛巾或纸巾擦干。一年级的年轻学生需要纠正咬手指和吮吸手指的坏习惯。请记住“疾病源自口腔”。
（2）通过获得良好的技能，均衡的饮食，定期的工作和休息来让我们睡个好觉。每个人都应积极参与锻炼，在室外吸入新鲜空气，但我们需要注意根据气候变化合理组织服装变化和锻炼。我们上课时参加体育课和上课。
（三）注意用餐，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体营养均衡，不要吃冷或变质的食物。
（4）不要在学校外的中小企业摊位吃食物。大多数这些食物都是由一个不道德的商人处理。他们的健康状况和环境卫生状况尚未得到有关部门的确认，也没有食品证明。学生应该告别这些食物，以防止疾病进入他们的嘴里。我们的学校生活相对集中。因此，我们必须始终响起警报。
今年是春天，对我们来说是为自己新的一年里打，你以为我要你在新的学习和生活与投资的大型研究，以我们少先队员？