在你与糖的朋友请教，但我有当起了个早8.3检查空腹血糖水平，我不想喝中药。还有其他方法可以将血糖分类为正常类别吗？
在正常情况下，它会需要使用药物，以降低血糖水平，这个数值降低空腹血糖值，有些糖友还可以降低不喝药的血糖值！
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接下来，让我们来看看或者不采取这种糖友如何降低血糖值的药物。
饮食
首先，我们将享用减肥晚餐。蔬菜和小麦米饭和鸡蛋汤。
你的血糖在饭后位于10点多了，但是，根据这一点，没有那么严重。
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然后调整饮食方案。晚餐后两小时消耗汤和水。每日摄入量是固定的，不会随机改变。根据这种方法，他发现血糖水平1周后下跌超过6点。
那么，这是因为它是按照这顿饭的量设置，一般定量的饮食。
运动
在他看来，他的胰岛水平比较好，血糖可通过饮食来控制。
此外，饭后，锻炼一顿饭，这也是一个辅助方式后降低血糖水平30分钟或更长。
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虽然可能为时已晚，但我决定在家做一些非正式的练习。总之，即使我很忙，我也会继续锻炼。
在一种感觉
无论每天发生什么，你都会很开心。
在生活中，你无法回避感到不舒服的事大，小，有时你觉得不舒服，就可能会得罪。
但愤怒和愤怒无法解决问题。如果它是一个简单的情绪缓解，它会影响血糖的波动，甚至更贵。
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因此，为了保持快乐的心情，不但可以维持一天的愉快心情，可以稳定血糖值。
然而，这也是一些糖尿病患者的案例研究。这里应该注意，不同的患者对不同的食物有不同的易感性。
例如，一些蜜饯的朋友，如果有些人的血糖水平，每天可以管理在水稻一杯，对某些人来说不是这样的，物理的，环境的，您需要考虑一些因素，如情绪。
如果糖的朋友不喜欢喝的药，就可以找到通过饮食和运动的入口。找到适当的饮食来开发你的西装降糖程序是很重要的。